Niveaux et Tests Adultes - Ski Alpin

COURS DE SKI ALPIN

Les tests (du 1er Ski au 3è Degré) ont lieu le vendredi pendant les cours.
Les tests de performances chronométrés :

Le Chamois pour le Slalom et la Flèche pour le Slalom Géant servent de support pour l'attribution des points SKI OPEN (classement national des skieurs ESF).

Durant les vacances scolaires (Noël, Février et Pâques), l'ESF de Valfréjus en collaboration avec le Club de Ski Sport Hiver Modane Valfréjus  organise :
  • tous les jeudis et Vendredi à 12h00  les tests CHAMOIS ou FLECHE
Sous réserve des conditions météo et du nombre de participants.

Tarifs tests

RDV à 12 h sur le stade de slalom du Col
Flèche ou Chamois6 €
 
Inscription la veille avant 12 heures.
Pour participer ou bien regarder l’épreuve, il vous faudra emprunter la Télécabine, ce qui implique que vous soyez alors en possession d'un forfait de ski ou piéton.

1er Ski

  • Se familiariser avec le matériel et la neige.
  • Equilibre en glissement sur terrain lisse en pente faible.
  • Contrôle de la vitesse par des trajectoires serpentines.
Voir la vidéo

Classe 1

  • Descente en évolution élémentaire.
  • Trace directe niveau 2.
  • Evolution élémentaire.
  • Pas tournants glissés vers l'amont.
Voir la vidéo

Classe 2

  • Descente en évolution de base.
  • Trace directe niveau 3.
  • Recherche des appuis par prises de carres.
  • Evolution parallèle de base.
  • Pas de patineur.
Voir la vidéo

Classe 3

  • Descente en évolution affinée.
  • Trace directe niveau 4.
  • Amplitude et finesse du mouvement vertical.
  • Virage affiné, godille affinée.
Voir la vidéo